أعلان الهيدر

.

6/29/2015

الرئيسية الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز يؤدي إلى الإكتئاب و اضطراب الحالة النفسية

الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز يؤدي إلى الإكتئاب و اضطراب الحالة النفسية





حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة "ديكن" الاسترالية من مضار الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز وربطت بين هذه العادة والإصابة بنوبات قلق وتوتر عصبي.

و قام الباحثون بدراسة وتحليل 9 دراسات سابقة ربطت جميعها بين كثرة الجلوس لفترات طويلة والشعور بالقلق والإصابة بالاكتئاب.

وخلصت الدراسة إلى أن الجلوس لساعات طويلة لمشاهدة التلفاز قد يسبب اضطراب النوم وبالتالي يؤدي إلى اضطراب الحالة النفسية.

و بحسب تقرير نشر في موقع رعاية الصحة الأميركي, الأشخاص البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة 3 ساعات أو أكثر خلال اليوم يرتفع خطر تعرضهم للوفاة المبكرة بمعدل الضعف مقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لوقت أقل.

وتؤكد هذه النتائج دراسة أخرى أشرف عليها باحثون من جامعة "هارفارد" الأميركية، تبين فيها أن مشاهدة التلفزيون لمدة ساعتين يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، و خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20%.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ثمة لفظ قد يكسبك العالم لكن .. تخسر نفسك ! ثمة لفظ قد يفقدك العالم لكن .. تكسب نفسك ! زنْ الفاظك تعرف نفسك ..

يتم التشغيل بواسطة Blogger.