أعلان الهيدر

.

7/03/2015

الرئيسية كيف تخرج بسهولة من قصة حب فاشلة وتنسى ذكريات الماضي

كيف تخرج بسهولة من قصة حب فاشلة وتنسى ذكريات الماضي


يقولون حين تهم بقفل باب ذكرياتك خلف أحدهم، احرص على أن يكون بلا ثقوب كي لايدفعك الفضول يوما للنظر من خلالها..كيف يحدث هذا؟؟

طريقة التخلص من الحب القديم,الحب الفاشل,نسيان الانسان السئ,الوادع,الفراق,أجمل ما قيل


* راجع جوالك واﻷرقام التي لم تعد تعنيك اﻵن..الفيس بوك..الهدايا..اﻷغاني الخاصة التي جمعتكم ، سيكون هذا صعب ومؤلم ولكنه بداية النهاية وهو الخطوة اﻷكثر حسما.


* لا تبكي على اﻷطلال..لاتتحدث مع أصدقائك بموضوع علاقتك السابقة ﻷن هذا سيعيدك للمشاعر السلبية والحزن والكآبة.


* لاتتدخل سريرك إلا عند النعاس فالليل يقظة الذكريات. عند ماتنهض ذكريات الحبيب بينك وبين نفسك لاتغرق فيها وتذكر قرارك..بدك مكانك ..ووجه تفكيرك..وتذكر انت وحدك تقود مشاعرك..انت قادر.


* إذا كان لديك عمل ركز فيه وأسعى ﻷيجاد سبل التطور ..وإذا لديك دراسة أسعى للتفوق فهذا يمدك بالثقة والسعادة.


* اقضي أوقات ممتعة مع اﻷصحاب..جلسات تغمرها أجواء الضحك.


*أعد إليك هوايات ربما كنت ابتعدت عنها.


* مارس بعض الرياضة كالجري وأمﻷ نفسك وانت تفعل ذلك بأنك قوي وأنك تخلق من جديد..هذا سيجعل جسدك يفيض بالسيرتونين” هرمون السعادة”


* تدرب على الاسترخاء والهدوء فهذا يساعد على افراز الهرمونات التي تحدثنا عنها.

* أكثر من شرب رائب اللبن وابتعد عن المنبهات “دخان..كحول..مخدرات” ﻷن كل مايمد جسدك به مشاعر واهمة مؤكد بعدها مرحلة انسحاب كئيبة ومؤلمة
.
* الوعي والأدراك أنك بمرحلة تأهيل وعدم الخوض في علاقة جديدة ، ﻷنك مسبقا ستحمل لها تراكمات العلاقة السابقة بكل ماتحمل من ايجابيات وسلبيات وهذا مالاتريده.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ثمة لفظ قد يكسبك العالم لكن .. تخسر نفسك ! ثمة لفظ قد يفقدك العالم لكن .. تكسب نفسك ! زنْ الفاظك تعرف نفسك ..

يتم التشغيل بواسطة Blogger.