القائمة الرئيسية

الصفحات

خطوات تجعلك تشعر بالتفاؤل

يتعثر الانسان خلال مسيرة حياته، فيتعرض للكثير من العقبات التي تُصيبه باليأس وتسبب له الانطواء والعزلة وتُشعره بالتعاسة 
كيف تزرع التفاؤل , تعلم , مقالات تطوير الذات , كيف تتخلص من الملل , الامل , التجديد , غير حياتك , خطوات بسيطه
وتجعله يبتعد عن الآخرين ليُعاني من تدهورٍ نفسيٍ خطير، وينسى الشخص في تلك اللحظات ما تَحدّث به الرسول صلى الله عليه وسلم حين قال [تفائلوا بالخير تجدوه]، فما أجملها من كلمةٍ وما أروعها من عبارةٍ يتلخص فيها كيف يتعامل الانسان مع نفسه عند اليأس وما عليه إلا أن يُقوّي ارادته وعزيمته ليتخلص من كل مظاهر يأسه ويحصل على غدٍ مشرق لاستمرار حياته ..

وحتى تتمكن من استعادة تفاؤلكِ مجدداً اليك 8 خطوات تُخلصك من اليأس وتبعث فيكِ التفاؤل ..


1- اترك ما مضى ولا تلوم نفسكِ على ما انتهى وانقضى وذهب مع الريح، بل تعلم من تجاربك فليس الصواب هو عدم الوقوع بالخطأ بل إن الصواب في عدم تكرار الخطأ، واكتسب القوة منها بدلاً من اليأس والندم.

2-لا تفكر  كثيراً في الذكريات المؤلمة، بل تجاهلها وكون على ثقةٍ بأن جميع الناس يمرون في تجارب سيئة ويحملون ذكرياتٍ مؤلمة.

3- انس الفشل واجعله سبباً للتتحدي ذاتك وتطور من نفسك لا على العكس من ذلك.

4- لا تتعود على الحزن حتى لا يصبح جزءً منكِ فالحياة مليئة بالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل.
 

 6- ابتعد عن الروتين وادخل عناصر اثارة اضافية في حياتك، مثل التخطيط للقيام برحلات في فصل الربيع أو الصيف، أو السفر للخارج بهدف السياحة.

  7- قوم بتنمية ثقتك بنفسك وعززيها بترديد عبارات التفاؤل (أستطيع القيام بذلك-يمكنني  فعل ذلك-يمكنني حل هذه المشكلة - سأتجاوز ذلك الأمر

8- اعتمد على ذاتك في القيام بأعمالك وفي تحمل المسؤولية وترك الاتكال على الآخرين.

تعليقات

تعليق واحد
إرسال تعليق
  1. غير معرف23:51

    مشكوررررييييين كتير
    مواضيعكم جميلة جدا
    تسلو علي الزوق الرائع

    محمد ابراهيم

    ردحذف

إرسال تعليق

شاركنا بتعليقك الآن، نحن نسعد بكتابة تعليق علي المقال و نتشرف بآفكاركم الرائعة، بإنتظاركم :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

هل تريد أن يصلك احدث مقالات الموقع علي البريد الإلكتروني، قم بكتابة إيميلك الآن في الخانة التالية:

يعد إدخال الايميل الخاص بكم، قم بتفعيله بالضغط علي رسالة التفعيل التي ستصلك عالايميل وأستمتع بالجديد